| Título : | Rompa la rutina equilibre el cuerpo con la mente |
| Tipo de documento : | texto impreso |
| Autores : | Roberto Estrada Grueso, Autor |
| Editorial : | Bogotá : |
| Fecha de publicación : | 2006 |
| Artículo en la página : | p. 32 |
| Idioma : | Español (spa) |
| Materias : | EJERCICIO |
| Resumen : | El entrenamiento funcional desarrolla aptitudes como la atención y la disciplina. Además, se consigue un dominio total de la motricidad y un mayor conocimiento del propio cuerpo, lo que eleva la autoestima y refuerza la capacidad de concentración y control |
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