Importancia de la alimentación saludable en la práctica deportiva / Carolina Montejo Ch en Revista Porkcolombia, Número: 231 (Nov-Dic) (2017)

Ningún comentario para este registro. [Artículo]  inRevista Porkcolombia > Número: 231 (Nov-Dic) (2017) . - p. 14-15 Título : Importancia de la alimentación saludable en la práctica deportiva Tipo de documento : texto impreso Autores : Carolina Montejo Ch, Autor Fecha de publicación : 2017 Artículo en la página : p. 14-15 Idioma : Español (spa) Materias : ALIMENTOS FUNCIONALES NUTRICION HUMANA Resumen : La alimentación del deportista no solo debe nutrir las células del organismo para que éste se desarrolle y mantenga, sino que, además, debe cubrir el gasto derivado del esfuerzo extra. El artículo presenta las principales recomendaciones de nutrientes para un deportista y cuáles son los grupos de alimentos que debe tener priorizados un deportista. Enlace permanente : https://biblioteca.colanta.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3 [Artículo]

Incluir proteínas en el desayuno ayuda a regular el apetito durante el día / Carolina Montejo Ch en Revista Porkcolombia, Número: 217 (Sep-Oct) (2016)

Ningún comentario para este registro. [Artículo]  inRevista Porkcolombia > Número: 217 (Sep-Oct) (2016) . - p. 7-8 Título : Incluir proteínas en el desayuno ayuda a regular el apetito durante el día Tipo de documento : texto impreso Autores : Carolina Montejo Ch, Autor Fecha de publicación : 2016 Artículo en la página : p. 7-8 Idioma : Español (spa) Materias : ALIMENTOS SANOS PROTEINA Resumen : Un desayuno rico en proteínas ayuda a mejorar la sensación de saciedad gástrica, reduciendo la pica entre comidas, mejora la calidad de la dieta y controla el peso. Es importante reconocer que los grupos de alimentos que se eligen, influyen en la sensación de vitalidad y en el comportamiento posterior metabólicamente hablando. En este artículo se presentan algunas ideas saludables que permitirán consumir proteínas suficientes en el desayuno y así gozar de los beneficios. Enlace permanente : https://biblioteca.colanta.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3 [Artículo]

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