Resumen : |
Todo nuestro organismo se mueve a cada instante . Cada órgano tiene su propia velocidad, su ritmo particular. Sin duda, el ser humano fue inteligentemente diseñado para estar en movimiento durante el día y reposar durante la noche. En términos de salud realizar labores desde el asiento de una máquina no tiene buenos resultados. El artículo presenta cuáles son los males adquiridos al permanecer sentados mucho tiempo, cuál es la solución ergonómica y lo importante del autocuidado. |