inEnter > Número: 235 (Feb) (2019) . - p. 18-24

Título :	Cambiar el cerebro para cambiar la vida
Tipo de documento :	texto impreso
Autores :	Javier Méndez, Autor
Fecha de publicación :	2019
Artículo en la página :	p. 18-24
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COCIENTE INTELECTUAL EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL SALUD MENTAL
Resumen :	El mindfulness es una práctica relacionada con la meditación que brinda control emocional, mejoras en la salud y paz interior. Según la neurociencia, puede incluso producir cambios físicos positivos en el cerebro. En este artículo se puede conocer cuáles son los beneficios según varios libros, entre ellos dos recomendados por Bill Gates, fundador de Microsoft.
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