Resumen : |
El envejecimiento en un proceso, donde se experimentan algunos cambios biológicos y psicológicos, así mismo, está sujeto a aspectos socioculturales y económicos. Por esto es importante saber que es normal que el organismo cambie durante la vejez y que dichos cambios se ven afectados por los hábitos y cuidados tenidos a lo largo de la vida. Es fundamental que cuando pensemos en el envejecimiento, no lo pensemos como una etapa de enfermedad o decadencia, sino como el periodo de disfrutar la vida fuera de la fuerza laboral activa. El artículo ofrece algunos consejos para disfrutar esta etapa sanamente. |