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Conozca y cuide su espalda: cartilla dirigida al trabajador del sector floricultor

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Título :	Conozca y cuide su espalda: cartilla dirigida al trabajador del sector floricultor
Tipo de documento :	texto impreso
Editorial :	Bogotá : ASOCOLFLORES
Fecha de publicación :	1999
Número de páginas :	20 p
Il. :	il.
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COLUMNA VERTEBRAL LUMBALGIA
Clasificación:	N01 SALUD OCUPACIONAL
Resumen :	La cartilla muestra una serie de ejercicios sencillos y fáciles de ejecutar que ayudan a prevenir lesiones de la columna, en la casa, el trabajo y en general en cualquier sitio donde se desarrolle algún tipo de actividad
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Cuidando mi espalda / Samuel Henao H.

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Título :	Cuidando mi espalda
Tipo de documento :	texto impreso
Autores :	Samuel Henao H., Autor ; Alba Colombia Grajales López, Autor ; Conrado Puerta U., Autor
Editorial :	Bogotá : Seguro Social
Fecha de publicación :	1983
Número de páginas :	36 p
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COLUMNA VERTEBRAL CUIDADO E HIGIENE LUMBALGIA
Clasificación:	N01 SALUD OCUPACIONAL
Resumen :	Esta cartilla se ha preparado para los trabajadores expuestos a padecer problemas de columna. En ella se consignan los conocimientos mínimos necesarios sobre el tema, dando mayor importancia a los aspectos de carácter preventivo
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Ejercicios para mantener una espalda sana / Fabiola María Betancurt Gómez

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Título :	Ejercicios para mantener una espalda sana
Tipo de documento :	texto impreso
Autores :	Fabiola María Betancurt Gómez, Autor
Editorial :	Bogotá : Seguro Social
Fecha de publicación :	1992
Número de páginas :	32 p
Il. :	il
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COLUMNA VERTEBRAL CUIDADO E HIGIENE LUMBALGIA
Clasificación:	N01 SALUD OCUPACIONAL
Resumen :	El lector encontrará en esta cartilla una guía para la práctica del ejercicio físico en el hogar, que le permitirá no sólo acondicionar los diferentes músculos y articulaciones, sino además aprender una nueva forma de convivir con su propio cuerpo
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Número de UbicaciónN01 10077

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Ergonomía del ordeño: diferente, no mejor en Hoard's Dairyman en Español, Número: 6 (Jun) (2011)

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[Artículo] 
inHoard's Dairyman en Español > Número: 6 (Jun) (2011) . - p. 376-378

Título :	Ergonomía del ordeño: diferente, no mejor
Tipo de documento :	texto impreso
Fecha de publicación :	2011
Artículo en la página :	p. 376-378
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COLUMNA VERTEBRAL CUIDADO E HIGIENE INSTALACIONES DE LA FINCA ORDEÑO
Resumen :	La transición de ordeño en echaderos fijos a ordeño en una sala ha cambiado el estrés que sufría la parte baja del cuerpo a la parte alta del cuerpo. En vez de tenerse que agachar frecuentemente, el ordeñador tiene que reclinarse constantemente para alcanzar objetos fuera del confort entre la cadera y el hombro. No obstante, algunos cambios pequeños pueden mejorar la ergonomía de los ordeñadores.
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[Artículo] 

Fracturas del cuello y la columna vertebral en Noticias de Seguridad, Número: 11 (2001)

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[Artículo] 
inNoticias de Seguridad > Número: 11 (2001) . - p. 22-23

Título :	Fracturas del cuello y la columna vertebral
Tipo de documento :	texto impreso
Editorial :	New Jersey :
Fecha de publicación :	2001
Artículo en la página :	p. 22-23
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COLUMNA VERTEBRAL CUIDADO E HIGIENE PRIMEROS AUXILIOS
Resumen :	Las fracturas del cuello y la columna vertebral son una de las roturas de hueso más graves que existen debido al potencial que tienen para causar parálisis permanente. Cualquier accidente que impone una fuerza o presión excesiva en el cuello o la espalda puede resultar en una fractura
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[Artículo] 

La mala postura al conducir en Noticias de Seguridad, Número: 7-8 (2003)

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[Artículo] 
inNoticias de Seguridad > Número: 7-8 (2003) . - p. 31-35

Título :	La mala postura al conducir
Tipo de documento :	texto impreso
Editorial :	New Jersey :
Fecha de publicación :	2003
Artículo en la página :	p. 31-35
Idioma :	Español (spa)
Materias :	COLUMNA VERTEBRAL CONDUCTORES DE VEHICULOS CUIDADO E HIGIENE
Resumen :	Cuando conduzca largas distancias, tome descansos regulares. Cuando se detenga para abastecerse de combustible, salga del vehículo y camine un rato para aliviar la presión en su espina dorsal. Las pausas en la postura son críticas para ayudar a que su espalda se mantenga sana y móvil
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[Artículo] 

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